自分を肯定できない人へ。人生が変わる「力」がここにある
自己肯定力 3
この本について
YouTube講演家・鴨頭嘉人が贈る「自己肯定力」シリーズ第3弾。自分を認め、愛し、より良い自分へと進化するための具体的メソッドを熱く語る実践書。
あなたの悩みに、この本がどう効くのか
朝、鏡の前に立つあなた。「今日も頑張ろう」と思う反面、心の奥で囁く声がある。「本当にこれでいいのかな」「もっと○○だったら」「あの人と比べて自分は…」そんな声に、あなたは何度心を削られてきただろう。
この本が明かすのは、衝撃の真実だ。「自己肯定感を高めよう」という従来のアプローチは、実は不完全だった。なぜなら、感情は波のように上下するものだから。大切なのは「感」ではなく「力」。自分を肯定する「筋力」を鍛えることなのだ。
たとえば、仕事でミスをした夜。従来なら「大丈夫、自分はできる」と言い聞かせる。でもそれは一時的な慰めに過ぎない。鴨頭氏が説くのは違う。「そのミスから何を学んだか？」「明日の自分はどう成長するか？」と問いかける力。これこそが自己肯定「力」だ。
本書には、鴨頭氏自身がマクドナルドで最優秀店長に上り詰め、そこから講演家として年間330回登壇するまでに実践してきた具体的トレーニング法が詰まっている。朝の5分でできるセルフトークの技術、失敗を成長に変換する思考の型、他人の評価に振り回されない心の軸の作り方。これらは全て、机上の空論ではなく、何千人もの人生を変えてきた実証済みのメソッドだ。
この本が持つ最も刺激的な魅力
この本の真の凄さは、「あなたは今のままで素晴らしい」という優しい嘘をつかないことだ。むしろ鴨頭氏は叫ぶ。「あなたはもっと成長できる！もっと輝ける！」と。
自己啓発書の多くは、読んでいる瞬間は気持ちいい。まるで温かいお風呂のように。でも湯船から出れば、また冷たい現実が待っている。この本は違う。あなたに「武器」を渡す。毎日使える、錆びない、一生モノの武器を。
特筆すべきは、第3巻まで続くこのシリーズの集大成として、より実践的、より深く、より具体的に「自己肯定力」の鍛え方が語られている点だ。鴨頭氏の講演を生で聴いたことがある人なら分かるだろう。あの圧倒的な熱量、魂を揺さぶる言葉の力が、紙面を通してあなたに直撃する。
読み終えたとき、あなたは気づく。「より良い自分になりたい」という願いは、実は自分を否定していたのだと。そうではない。今の自分を肯定する力があってこそ、次のステージへ進めるのだ。この本は、その矛盾を解き明かし、あなたを次元の違うステージへと連れて行く。
読んだ後のあなた
3ヶ月後のあなたは、朝の通勤電車で全く違う表情をしている。失敗しても「成長のチャンス」と即座に変換できる。他人の成功を心から喜べる。そして何より、鏡の中の自分に「今日も最高の一日にしよう」と笑顔で言える。その笑顔に、一片の嘘もない。なぜなら、あなたは「自己肯定力」という揺るがない筋力を手に入れたのだから。
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